Хочу паузу в отношениях, а муж не помогает! Рождение третьего ребенка и усталость. Что делать?

Хочу паузу в нашей семейной жизни ая😭 Еще и 3 ребенок будет а этот козел в быту нихуя не помогает😭 24/7 одна с детьми пипец устала 😬😭