Чем кормите себя на ГВ в первые недели? Список блюд и продуктов для мамы, делимся опытом
Что кушаете (ли) на на гв? Особенно в первые недели малыша? Можно список, буду очень благодарна.
А то мой рацион сейчас, это печенье обычное и чай с молоком.
Лучший комментарий
Комментарии
По сути ела все, кроме картошки, много попыток делала ввести ее себе, сын сразу же не спал и мучался от газов, даже в прикорм смогли ввести только ближе к году ее
И от китайский капусты, если ела, дрищ нападал на него 😄
Не знаю как это все работает, но и не думаю что совпадение много раз
Без списков) все, что и обычно, без гв.
Фастфуд не ем впринципе.
В остальном не отказывала себе, ни в тортах, ни в роллах, ни в апельсинах)
Я вообще не сидела на диете
В роддоме еле свои фрукты, творожки сладкие , а дома мандарины . Одна помешанная знакомая год сидела "на диете" ,боясь съесть что-то лишнее
От себя реклмендую вам отказаться от молочных продуктов ,говядины ,большой риск аллергии на белок коровьего молока ,орехи ,мёд и продукты вызывающие газообразование:капуста ,фасоль и тд
А вообще как такой диеты нет
От того что я держала такую диету боясь абмк, у моего ребенка он и случился как прикорм начали вводить🥲 так что кушайте все, по немногу
@ummhaniffa, у всех все индивидуально,у нас с первых дней аллергия началась на белок коровьего молока
Все) и все начинать постепенно.
Единственное не рекомендовано:
- красители, консерванты( фастфуд, чипсы и сладкие газировки и тд)
-шоколад и кофе могут быть возбудителем активности у ребенка, поэтому наблюдаем
-термически необработанную рыбу. Там ртуть может быть
-тропические фрукты ,что не ели в беременность.
Все остальное можно! Начинать постепенно и не смешивать.
Ем все.