Мамы в декрете, устали? Советы психолога: сон, прогулки, помощь по дому важнее!

Захотелось поделиться мыслями ….

Последнее время ко мне на консультации так много приходит мамочек в декрете ❤️

Дорогие мамы !!!! Не спешите на прием к психологу , в большинстве случаев вам для начала необходимо просто выспаться , или прогуляться одной , лучше потратьте эти деньги на помощь с детьми или домом , при первой возможности выходите из дома ( соседняя комната ) тут точно не помощник 🩶🙏🫶

Будьте внимательнее к себе 🫶