Девочки, отравилась и сушит после рвоты и диареи: как правильно пить воду, чтобы не вырвало?

Девочки кто не спит, подскажите. Вчера с 19ч до 02ч ночи меня полоскало. Рвало, диарея, понос, отравилась вообщем. Пила после каждого позыва в туалет или рвать воду глоточками, естественно когда все прошло легла спать. Сейчас проснулась кормить дочь смесью и меня ужасно сильно сушит. С 2 ночи прошло 3 часа, позывов больше не было , да и не беспокоит тошнота, только слабость и желание выпить всю воду в доме, какая есть. Но я боюсь пить воду, чтобы не спровоцировать опять рвоту🙈 а то с малышкой в ПК идти… можно выпить воду в таких количествах, как хочется и уснуть или опять по глоточкам раз в 10 минут?