Изжога на поздних сроках: что пить без лекарств?

Скажите пожалуйста что вы делаете с изжогой на последнем сроке ? С 3-4 мес мучает надоело уже. Горю изнутри 🤦🏼‍♀️😭 что вы пьете ? Лекарство не пью