Как справляться с токсикозом и бытовыми обязанностями?

Девчонки , как вы справляетесь с токсикозом 🤢я не могу детям завтрак подогреть в школу, садик ланч боксы сложить , в это время муж уходит на роботу уже ((( а у меня рвота фонтаном , еще у меня желчный удалили пару мес назад , и весь фонтан состоит из желчи 🥴тошнит целый день без пауз .