На ночь лордес, промываем нос после каждого похода на улицу, перед улицей эктоин в нос, глаза уже спокойны в этом году поэтому не трогаю. Ну и естественно после улицы моем лицо, руки , вещи снимаем и в стирку. Вещи не сушить на балконе , так как летит на них пыльца . Ну самое главное, это АСИТ. В этом году дочка уже без признаков аллергии 🤞
А , ну и так как астматик еще , то базис терапия утром и перед сном

Антистаминными (зодак на ночь) + эктоин (защита от аллергенов) в нос и в глаза перед выходом на улицу + промывать нос несколько раз в день + после улицы обязательно переодеваться, мыть руки и лицо + ежедневно вечером обязательно душ (включая волосы, без шампуня)