Вообще не знаю , как дети после обеденного сна потом в 21:00 засыпают. Моя старшая нет, младшая ещё уснет ближе к 22:00, старшая до 23:00 точно не уснет. И утром , конечно же , встает с трудом ближе к 8
Мои встаю в 6 утра в 7утра в саду уже
Спят в саду
Дома уже 21.00 на сон идут
Если без обеденного сна, то в 19.00. Если с обеденным сном, то в 20.30-21.00 отбой