Как снять боль при защемлении седалищного нерва?

Question

Девочки , защимило седалищный нерв , тянет правую ногу, сзади по всей ноге, в икроножной мышце как будто мышцы забились. Чем спасались ???? Выручайте девчоночки😭😭😭

Ирина · Answer

Сядьте на стул/диван. Ту ногу, которую тянет положите на колено противоположной ноги ступней(наружной стороной ноги), должно тянуть хорошо всю ногу и посидите так пару минут. Мне очень помогает.
Уже много лет мучаюсь, сказали застудила, еще лет 10 назад... Только этим упражнением и спасаюсь.

Татьяна · Answer

Спасибо большое 🙏

Eny · Answer

Коврик Илизарова или такой
Аппликатор Ляпко Шанс 4,9 (размер 105х230 мм) Ляпко
https://wildberries.ru/catalog/14295238/detail.aspx

У меня травма в нескольких местах позвонка и таз был разбит, иногда ноги не поднимаются это меня выручает

Массаж хороший и костоправ по хорошему

Татьяна · Answer

У вас нет случайно контактов костоправа хорошего? 😭

Татьяна · Answer

Спасибо огромное за подсказку насчёт коврика
🙏

Eny · Answer

@taty667 нету(((

Ирина · Answer

Вчера только так было)) 
Кеторол выпила, полегчало, сегодня не болит)

Татьяна · Answer

Эээх у меня уже такая боль полгода, ни таблетки ни уколы не помогают 😭

Ирина · Answer

@taty667, ого.. 
а врач что говорит? 
Может укол нужен, который в сустав или куда там колят

Татьяна · Answer

@fretova93, говорят что можно попробовать. Только опять же. Нужно знать хорошего врача который может сделать блокаду. Сижу вот шуршу по интернету 🛜

Как снять боль при защемлении седалищного нерва?

Лучший комментарий

Комментарии