Как снять боль при защемлении седалищного нерва?
Девочки , защимило седалищный нерв , тянет правую ногу, сзади по всей ноге, в икроножной мышце как будто мышцы забились. Чем спасались ???? Выручайте девчоночки😭😭😭
Комментарии
Коврик Илизарова или такой
Аппликатор Ляпко Шанс 4,9 (размер 105х230 мм) Ляпко
ссылка
У меня травма в нескольких местах позвонка и таз был разбит, иногда ноги не поднимаются это меня выручает
Массаж хороший и костоправ по хорошему
У вас нет случайно контактов костоправа хорошего? 😭
Спасибо огромное за подсказку насчёт коврика
🙏
Вчера только так было))
Кеторол выпила, полегчало, сегодня не болит)
Эээх у меня уже такая боль полгода, ни таблетки ни уколы не помогают 😭
@taty667, ого..
а врач что говорит?
Может укол нужен, который в сустав или куда там колят
@fretova93, говорят что можно попробовать. Только опять же. Нужно знать хорошего врача который может сделать блокаду. Сижу вот шуршу по интернету 🛜
Сядьте на стул/диван. Ту ногу, которую тянет положите на колено противоположной ноги ступней(наружной стороной ноги), должно тянуть хорошо всю ногу и посидите так пару минут. Мне очень помогает.
Уже много лет мучаюсь, сказали застудила, еще лет 10 назад... Только этим упражнением и спасаюсь.