Фолиевая кислота ( лучше купите метилфолат ) и д 3
Плюс для профилактики омегу
Омега , д 3, и фолиевая считаются базовыми витаминами во время беременности, в любом случае у всех выходит дефицит этих витаминов
Фолиевая кислота. Д3, магний перед сном. Это база так сказать. А так питайтесь правильно. Много печени кушайте, гранат, мяса, яйца. сейчас идет строение ребенка и расходуется много белка из вашего организма
Плюс для профилактики омегу
Омега , д 3, и фолиевая считаются базовыми витаминами во время беременности, в любом случае у всех выходит дефицит этих витаминов