Регресс сна в 3 месяца: как справились и когда прошел?

5 недель ужаса...

Желаю Вам удачи на этом сложном этапе!

Мне помогало приложение по отслеживанию снов и вб

Это был пиздец длиной в месяц.

Я не помню как справлялась просто потому, что я мало спала, много ревела и бесконечно качала его. Ночью качал муж, а я не могла спать из-за ора, днем я качала, спала 15 минут от силы и так по кругу..

Просто терпения и сил🙏🏼

Было

Это была жопа

Ушло недели 2 на этот период

Орала, не засыпала

Качали по часу, спала только на руках качая

Почти 3 недели был

Я на кофе жила

Недавно прошел, я аж выдохнула

Держитесь, это временно 🫶🏼

Был в 3,5

Думала чёкнусь…

А вообще, пробовать соблюдать вб.

Как начала соблюдать , вести график снов в приложении, более менее наладилось .

На всё ушла неделя. Это был пздц 😭