Как путешествовать с детьми без нарушения режима?
Девочки, поделитесь Вашим опытом.
Я только начинаю выстраивать режим. Уже прощупала примерные рамки сна и бодрствования. Поняла сколько времени на что нам нужно и все бы хорошо, но…
Сегодня мы решили съездить за город и разумеется весь режим ушел из чата :)
А потом я задумалась, а как с детишками на машине путешествуют. Наш просто как его в автокресло сажаешь сразу засыпаем. И спит всю дорогу….
Так это же весь режим на смарку🙈 или я слишком тревожная и зря загоняюсь?
Комментарии
Любые изменения в ходе дня у нас отражались на режиме. Когда было 2 сна, нельзя было ходить между снами гулять, потому что после прогулки 100% не ляжет на сон как обычно. А уж поездки куда либо заранее проигрышный вариант. Если поездка +- час, я подгадывала ее на сон. А когда ездили к маме в пензенскую область, то просто забивали, как шло, так и ладно.
Вообще сам режим у нас появился с 3 снов после регресса сна в 3,5-4 мес
@mama2320, да
Я тоже будила и стало получаться, что я в 1 разбудила с первого сна и все, тусим до 8 вечера. Сейчас стараюсь с утра укладывать к 12:30 только, чтоб хоть выравнять вб
До сих пор все поездки планируем под режим, и сдвигаем сны как мне надо, если время поездки я не могу перенести.
Соглашусь, про 6 месяцев) сейчас еще у него «циклы», а не режим ))
Ну а про путешествия, Я старалась под сон «подстраивать» вылазки, если можно было. Если нет, то уж спал как придется ))
Просто например первый сон у нас в среднем 40- 60 минут. Мы как раз выехали в него, а ехать 1,5-2 часа и он все это время спал🤪
То есть получается он у меня в течении дня сегодня больше поспал часа на 2 чем обычно. Теперь сижу боюсь представить что мне ночью устроят или все хорошо будет, просто попозже уснет🙈
@alina.nnov, да должен как обычно спать)) по крайней мере, у нас это не особо влияло ))
Загоняетесь. После 6 месяцев наладите. Сейчас это не предсказуемо.
Видимо, просто консультанты сна уже довели меня до дергающего глаза режимом и я теперь переживаю о каждом сдвиге😂🙈
Чуть позже, когда устаканится режим, не будет недогула/перегула/недосыпа, то засыпать не будете или подстраивать поездку под сон (в зависимости от дальности расстояния)