Болит грудь при ГВ после родов: что делать, советы?

Подруга родила три дня назад. Пришло молоко, грудь сильно разбухает, твердеет и болит. Что посоветуете? У меня вроде три года гв за плечами, но что-то я не помню, как справлялась с подобными проблемами