Худею с нутрициологом: какой будет результат через месяц?
Кто худел с нутрициологом ?)
Я решилась, и взяла тариф у нутрициолога. Тк сама я уже не в силах себя ограничить )
И не могу придумывать еду 🤦
Будем наблюдать , какой эффект будет через месяц?) 😂
александра·
А сколько отдали за тариф если не секрет?
Лилия Ш··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
5.000 . Это еще с тем, что если я не успеваю дома поесть, а сижу где- то в кафе- она подсказывает, что я могла бы там съесть ))
александра··
у меня просто тоже вечная проблема с что же поесть,интересно будет попозже услышать отзыв от вас.
Лилия Ш··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
вот и у меня.🤦
Ирина ·
Мама дочки (5 лет)
Интересно. Напишите потом результат. А какие исходные данные?
Лилия Ш··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Р- 172, вес-65. 34 г.
Эти 5 кг я наела за 2, 5 г. После рождения второго ребенка.
В идеале хочу похудеть к 60 кг, а там -57/58 кг
Анна·
Мама двоих (младенец)
Я на сливах нашла меню Уваровой, месяц с мужем сидели по 5 дней в неделю, на выходных ели что хотели. Я 4 кг сбросила, при этом не голодали, на готовку тратила час-полтора, готовила на два дня. Думаю надо будет повторить этот эксперимент, когда муж свои гормональные проблемы решит, что бы он тоже худел.
Лилия Ш··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Здорово 😃
Вот тут тоже готовка на 2 дня.
Посмотрим как продержусь без сладкого 🙈
Анна··
Мама двоих (младенец)
а в моем меню были сырники, кексы и т.п., но на сахзаме. Я без сладкого не смогла бы.
Вот наш пожалуй любимый день, с очень вкусной кашей, кексом и куриной печенью. (Пометки это для себя были). Это на 1600 ккал.
Лилия Ш··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
🔥🔥супер
Диана·
Мама сына (1 год)
А вы у нутрициолога Алисы купили ? Тоже думаю над покупкой . Желаю удачи вам 🌷 делитесь достижениями будем подбадривать )
Валентина··
@shakhova_lilu, как ваши успехи? Можете поделиться контактами?
Лилия Ш··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
за месяц- минус 2,5 кг.
Тяжело мне дается похудение, но и набирала я свои 5-6 кг не за полгода 😂
Еще я отекаю, и мне надо выяснить почему. Проверю почки сначала
Контак скину в личку.
На сладкое не тянуло совсем !!! Наладила свое питание- неплохо, хотя бы в сто понятие, что и как есть ☺️
Валентина··
спасибо большое за ответ и контакт ) один месяц было с ней или продолжили?