🥵

Ой я тожеее , я думала наверное никто так больше не есть по 10-15шт😄😮‍💨 я без сладкого начинаю разрешеное кушать но многоооо

@muamau Ма Ша Аллагь 👍🏼 это такой труд ..

Вот и я прошлый раз все оставила так , все говорили что это норма на гв, гормоны т.д. но мне кажется чем раньше я возьму себя в руки тем лучше.. А не ждать пока ГВ оставлю .. Еще я думала если вот начну правильно питаться или не кушать вечером то молока не будет , это тоже отмазка кот я для себя прилумала , в итоге я скидывать начала когда ей было уже год и 3 месяца. С 83 до 75. Сейчас также , 83 с роддома вышла и через пару дней было 78, но я сама нажрала благополучно остальные кг. Если бы сразу взялась то может и дошла бы до 75 хотя бы .

И еще может мне кажется не знаю, но вес как будто бы не уходит как обычное время или просто я хочу чтобы все быстро произошло не знаю

@muamau мучное это и ( чуду , хинкал, булочки сухари , вообще ничего да? И ничего из сладкого? 🫡 уже привыкли так питаться ? Сладкое чем то заменяете ? Такая злость без сладкого бывает или это только в начале так

@citruss есть сладости без добавления сахара, например, пастила .на вб есть 320-350р конфеты пастилы ,очень вкусные, батончики и тд выбор большой