Девочки почему я не похудела? 😩
Неделю назад я начала тренировки с Таней t gym, у нее три раза в неделю, но я занималась каждый день просто три тренировки делала по два раза, ит...

Question

Девочки почему я не похудела? 😩
Неделю назад я начала тренировки с Таней t gym, у нее три раза в неделю, но я занималась каждый день просто три тренировки делала по два раза, итого за 6 дней не ушел ни килограмм. У меня ораза тренировалась после ауызашара

persona grata · Answer

А мышцы подтянулись? Я занималась по ее видео, очень даже подтянулась, за весом не следила

anx · Answer

Вообще вроде да я почему то даже не фоткала себя 
Смотрела чисто на вес 😅🤦🏻‍♀️

anx · Answer

Продолжать тренировки или сменить на другие?😁

MilanA · Answer

Вес может стоять но уйти обьем,вы замеряли себя?

anx · Answer

И не измеряла не было этой ленточки чтобы измерить

Solnce · Answer

Дефицит калорий должен быть,гормоны щитовидку проверяли ?! Я ее упражнения чрез день иногда через 2 дня делаю,эффект есть

anx · Answer

Нееет не проверяла 🤷‍♀️

Комментарии