Как поднять иммунитет, если болею чаще обычного?

Лучше всего сдать на дефициты и проверить организм, вдруг чего-то не хватает... Меня лично после зимы выручили шипучки эвалар Витамин С в дозировке 2000 мг. Приятное на вкус средство и сил прям добавляет, чувствую, как организм немного окреп

2 месяца подряд не выхожу из болезни, оглохла и не знаю что делать, сижу на больничном и хожу к врачам 🤣вот можно сказать только а херли толку…. Антибиотик месяц пила, месяц без перерыва

После второй беременности болею какждый раз с детьми , хотя раньше максимум 1 раз в год ))

Надо сдать анализы : оак, биохимию ,и к врачу )

Мне вы писали витамин Д и Селен )

Мы Второй месяц болеем по кругу. После антибиотика неделю была человеком. Сейчас снова в хлам и точно так же начинается с горла больного. Я уже не знаю, что с этим делать 😖😖😖

В этом году какие-то вирусы чтоли сильные. Я с января, как гриппом переболела сильно, болею третий раз с температурой. Чтоб вы понимали, с момента беременности сыном и до его 6 лет, то есть 7 лет почти, вообще не болела с температурой. Ну горло, ну насморк. В прошлом году тоже гриппом заболела с температурой, но не долго 2 дня температура и максимум 37,6. И очень быстро в себя пришла. А тут кошмар какой-то 🤷🏼‍♀️

Для начала к терапевту, анализы сдать. Возможно, какие-то дефициты после родов появились или усугубились те, которые были до беременности

Витамин Д принимаете? Омегу?

Тоже хотела бы знать, после родов такое началось и продолжается по сей день, болезни раз в месяц.