Девочки кто на опыте делал приседание и как изменилась ваша попка
айгеримМама двоих (младенец)Девочки, кто делал приседания? Как изменилась ваша попка?Девочки кто на опыте делал приседание и как изменилась ваша попкаПриседания для ягодицФитнес для мамУпражнения для попы
Р·06.04.2024Мама двоих (1 год, 6 лет) каждый день делаю 100 раз перед завтраком, вообще никаких изменении не заметила, но в туалет хожу хорошоОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Лана·06.04.2024·РГлавное туалет 👍 а вообще я слышала, если есть триггер в седалищном, сколько не качай, не накачается. Это как-то давно мне подсказала один массажист и я запомнила.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Mila·06.04.2024Мама двоих (2 года, 4 года) только с весом, резинками - тогда результат есть😍 и упражнения в основнои базовые- присед, мост, ноги поднимать, наклоныУ меня есть хороший гайд, могу скинуть 😊Отметок «Нравится»: 11 Ответить
айгерим·06.04.2024·MilaМама двоих (младенец) 87761812815 буду благодарнаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Р·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
каждый день делаю 100 раз перед завтраком, вообще никаких изменении не заметила, но в туалет хожу хорошо
Лана··
Главное туалет 👍 а вообще я слышала, если есть триггер в седалищном, сколько не качай, не накачается. Это как-то давно мне подсказала один массажист и я запомнила.
Mila·
Мама двоих (2 года, 4 года)
только с весом, резинками - тогда результат есть😍 и упражнения в основнои базовые- присед, мост, ноги поднимать, наклоны
У меня есть хороший гайд, могу скинуть 😊
айгерим··
Мама двоих (младенец)
87761812815 буду благодарна
Mama_ast·
Мама троих детей
С резинками плюс питание