Как наладить режим для ребенка в 4 месяца?

Я укладывала ребёнка по таблице, все было супер.

Но в кризисы это не помогает. А потом снова нормально. Скинуть?

У нас подъем в 8, ну у сына, беру его к себе, лежит болтает я сплю ещё часик, просыпаюсь и начинаем заниматься, гимнастика там всё дела, снимаем памперс, днём между кормлениями спит по 15-20 минут, в обед может и час полтора проспать, вечером гуляем, потом купаемся, часов в 8-9(сейчас так, раньше засыпал в 6-7) сейчас стабильно в 8-9 часов, спит минут 20, просыпаемся агукаем, пьёт либо ест и в 10 часов уходит в ночной сон, утром может проснуться в 5 покушать и сразу дальше спать, а может и не просыпается до 8

Еле нашла, честно, вот 8 мес сейчас, на таблицу смотрю после бодрости 3часа ровно она у меня засыпает за 5 минут. И так все месяцы мы по табличке этой укладывались.

Еще раз предупрежу, что зубы, скачки, регрессы и прочая ебатня портят нам жизнь и по таблице не укладывается😥 а в остальное время супер

В 4 месяца никак не наладить режим 😅

Регресс сна все обнулит, это как раз около 4 месяцев у малышей)

А вот после 5 месяцев уже можно формировать чёткий режим)

Главное отследить время бодрствования, время сна. И уже "ловить" оптимальный режим)

И самое важное придерживаться его каждый день, в выходные и праздники тоже)

В помощь ритуалы на сон)

У нас как раз с 5 до 6 месяцев сформировался чёткий режим)

Мы засыпаем в 9 просыпаемся ночью на кормление три раза и встаем в 7утра

Днем может по разному спать не спать

Но главное, не даю спать после 18 и вот у нас уже стабильный режим на ночь)

У нас только в 8 месяцев начал появляться режим, в вашем возрасте это нереально, впереди ещё ждёт регресс сна