Рекомендации по питанию при рефлюксе: что советуют гастроэнтерологи?

Лучшее что можно сделать по собственному опыту - поднять изголовье кровати на 15 см, и не есть за 3-4 часа до сна. Подушка повыше не помогает!

Плюс не есть цитрус , помидоры и шоколад.

Фосфалюгель перед сном.

У меня адовый рефлюкс был, просто жесть. Всю ночь не спала из за кашля, помогло вот эти меры сразу же.

Убрать все оставить кашки на воде, супы, простые дом сухари. Ну и энам сразу пить нужно было пробиотики и пребиотики, энтерол и креон. У всех все индивидуально. Мы ещё адиарин пьём, фосфалюгель

Из классики: исключить жареное, сладкое, газировку, сок. Не есть за 2 часа до сна, не ложится сразу. Лучше после еды пол часа сидя или стоя. Сон на высокой подушке. Лекарства пить, врач назначает.

Исключить жареное, жирное, сильно острое, всякие соусы, сладости убрать, молочку на ночь убрать, мороженое убрать
У нас когда случается обострение, дочь как по закону подлости готова пить молоко целыми днями 🤦🏼‍♀️ я уже не говорю, что ей что то нельзя, иначе это работает в обратном направлении…