titall
Люся·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Где найти мотивацию на спорт, если лень дома и по утрам?
Как и где брать мотивацию на спорт?🥴 дома лень, куда то ходить лень. По утрам встаю и такое ощущение что по мне каток проехался. Знаю что нужно хоть что то делать, но не могу себя заставить. Это трэш какой то если честно
Комментарии
Занималась я спортом, каждое утро вечер бег, качание пресса на брусьях(ваерхтормашками), и вся лабуда на тренажёрах
После 2 недель начала в привычку входить, первое время было лень, там болит там кольнет, потом уже не остановить.
Нравится Ответить
Мне кажется такой вариант со мной не проканает 😂😂😂😂😂😂😂😂
Нравится Ответить
Читала что 21 день надо чтобы в привычку вошло