titall
Люся
Как и где брать мотивацию на спорт?🥴 дома лень, куда то ходить лень. По утрам встаю и такое ощущение что по мне каток проехался. Знаю что нужно хоть что то делать, но не могу себя заставить. Это трэш какой то если честно
05.04.2024
Лучший комментарий
Комментарии
stressanet
Читала что 21 день надо чтобы в привычку вошло
05.04.2024 Нравится Ответить
stressanet
Занималась я спортом, каждое утро вечер бег, качание пресса на брусьях(ваерхтормашками), и вся лабуда на тренажёрах
После 2 недель начала в привычку входить, первое время было лень, там болит там кольнет, потом уже не остановить.
После 2 недель начала в привычку входить, первое время было лень, там болит там кольнет, потом уже не остановить.
05.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также