Как обезболить защемленный нерв?

Добрый вечер, у кого уже ночь, зашемило нерв, уже 2 день не могу нормально лежать, ходить, покашлять и дышать😭 кто чем спасался что бы обезболить, на сколько знаю что не чего нельзя 😩