У меня после первых родов сильные боли были, не могла из положения лёжа левую ногу поднимать, правая поднималась с трудом и не до конца. Стоя ноги поднять не могла, ходила еле-еле, было больно симфиз. В роддоме делали УЗИ перед выпиской, говорили восполения нет, все в пределах нормы. Сильные боли были пару недель, лёгкие до 2 месяцев.
Во вторую беременность расхождение перед родами было больше 2 см, 2 пальца спокойно помещались. Боли начались ещё до 2 скрининга. Было ПКС, после родов боли были аналогичные, по времени примерно столько же.
Сейчас уже начались характерные боли, но уже понимаешь чего ожидать.
Облегчает боль бандаж на бёдра прямо тугой, я использовала тот, что после родов на живот, только на бёдра делала. Есть специальные на бёдра, но я их е пробовала, так что не могу посоветовать

Я 2,5 недели лежала
Постоянно одевала бандаж, не вставала вообще
Мама за мной ухаживала, так как вставать травматолог запретил(в туалет на кровати приподнимала туловище и подставляли судно)
Очень тяжкое время, год назад это было… пила кальций еще и витамины
Утиная походка еще месяца два потом точно была, когда ходить начала… Но я вам посоветую сильно много не ходить, лежать побольше пока, потому что я ногу даже одну немного как запрокидывала почему-то. Чтоб мало ли в дальнейшем не хромать, лучше поберечься, если это возможно

Был с 6го месяца беременности. Принимала ибупрофен 400 мг: утром чтобы дойти до работы, вечером чтобы уйти с работы и перед сном чтобы уснуть. После родов прошло примерно через месяц.

Симфизит это серьёзно.
Нужна помощь как в случае травмы.

Было небольшое, все больно было, особенно ходить гулять на большие расстояния, до сих пор сход развал не соединился мне кажется😅

Было 13мм , пеленкой перевязывали в роддоме потом дома пару дней . Ноги поднимать тяжело было раздвигать не могла 🙈ну и садилась аккуратно. Еще у меня копчик болел . Где то все растянулась на месяц 2,5/3 . Но рожать больше не пойду только пкс

До сих пор, но я лежала на стяжках и выписывалась на инвалидном кресле((((

До сих пор простреливает🫣 а так , легче стало после года, но у меня вторые роды