Тянет бока и поясницу при беременности: у кого так было и как справлялись?

Девочки всем привет☺️
Мучают тянувшие ноющие боли по бокам, иногда в правой стороне, иногда в левой, и тянет поясницу. Вчера была на узи, все хорошо, тонуса нет, отслоек нет. Связки, кишечник? Мне помогал магний б6, но мне начало сильно тошнить, полоскать от него. Есть запоры, но я пью дюфалак.
У кого так было? Как справлялись? Прям тянет внизу ближе к тазу или животику🫤