Как похудеть после беременности?
Девушки, которые вернулись в форму после беременности, я вами восхищаюсь 👏🏼 В голове звучит голос Вовы Адидаса «ВЫ НЕ ГОТОВЫ» 😆 Никак не уходят 5 кг (к слову за беременность я набрала больше 25 кг, внутри меня росла шоколадная террористка 🙈). Сейчас в борьбе хотя бы за 44 размер одежды со мной спортзал с групповыми 3 раза в неделю, сауна, разогревающие скрабы «горижопа» и бег с препятствиями по детским площадкам 😄
Комментарии
Может это мышцы тазового дна не подтянулись и органы опущены, у меня так.
@monkeysmammi, или это или кожа, я сама не понимаю но результат таков(
Ох, как я хочу тоже ходить в спортзал) но ребенка не с кем оставить) Хотя вроде есть залы, где ребенок тоже может заниматься (с 1 года плаванье точно есть)
Я жду пока муж отработает, укладываю ребенка на второй сон и ухожу. Если муж задерживается или малышку не успеваю уложить до тренировки, то отбой.
У вас не вариант оставить супругу после работы на пару часов? Еще летом укладывала малышку в ночь и уходила, многие клубы работают до полуночи или круглосуточно
@monkeysmammi, у нас с года один сон, но можно на ночной уложить и пойти заниматься как вариант)
Понимаю 🥲
У меня 4 кг никак не уходили
Так я еще 2 нажрала 😂🙈
Я ведьма и после родов становлюсь худее,чем до беременности. Но уходит первой жопа🫠 так что не знаю что лучше
Аналогично.. мои 5 кг как 💩 в проруби … в Тае скинула 2,5 кг, вообще огонь пожар был! Вернулись, быстро все набрала обратно..
Я свернула гв
Но не свернула аппетит
Стараюсь медленно и верно уменьшать количество еды
Мне хочется 10 кг скинуть
Но без спортзала, дома надо загиматсьяС но матушка лень 😢😢
А почему в зал не хочешь? У нас под боком спирит и оплата помесячно 😃
@monkeysmammi, да это вообще идеальный вариант, но у меня проблема с тем, что муж сейчас не может с ней сидеть когда мне надо
У него работа+учеба
Поэтому пока домашние тренировки
Я вот вроде вернулась в добеременный вес, могу даже влезть в старые любимые джинсы, ноги классно похудели, но вместе с тем полностью отсутствует 🍑 , вот прям вообще она со мной попрощалась, но зато живот после кс наоборот уходить не хочет. Если еще и после окончания гв ко мне вернется мой -1 размер груди, то я буду плоская со всех сторон с выпирающим пузом от кс 🥲🥲🥲 так что радости от скинутого веса абсолютно нет, хочу обратно свою жопу!
У меня многие знакомые без труда вернулись в форму. Просто потому что вот так им повезло. Другая половина (которые вернулись в форму) просто очень сильно урезали свой рацион
А на диете сидите?? Тоже лишние 5 кг не могу никак убрать
Не, диеты не для меня, стараюсь просто разумно питаться не есть какие-то продукты или хотя бы ограничивать. Еще муж у меня любит вкусно поесть, я недели 2 назад решила сесть на диету, так он пришел из вкусвила с тортом и кутабами 😆
А у меня живот кажется уже никогда не уйдёт. Вес нормальный и висит пузо как на 4м месяце(((( уже не знаю что делать, хоть отрезай