Землетрясения и страх

Девочки сегодня в кактус медиа написали что будет землетрясения. Теперь все мысли об этом. Раньше ведь были тоже землятрисения но никогда так я не боялась и не переживали было и было. А после последнего у меня появился страх долго отходила. Думаю раньше не было столько информацией а сейчас везде все слышим видим читаем и это влияет на психику. Сейчас лежу думая что нужно все нужные вещи собрать(.