Мама дочки (4 года)

#похудеть раз и навсегда. Сейчас многие ищут волшебную таблетку. Чтобы жрать все, не заниматься…

#похудеть раз и навсегда.

Сейчас многие ищут волшебную таблетку. Чтобы жрать все, не заниматься спортом.

Выпить что то типа Голдлайн, или Летящей ласточки, и проснутся худой просто сходив на горшок.

Или я буду есть грудку с гречкой. Сброшу 5 кг. А на майских оторвусь как похудею. И пивка попью.

Девочки, открою вам секрет чуда не будет.

Цена вашего похудения на таблетках это женское здоровье.

Почему бы не привить себе полезные привычки. Которые помогают плавно без срывов и колёс привести себя в форму.

Я напишу прямо здесь секрет который пытаются ВАМ ПРОДАТЬ)

Углеводы нужно есть на завтрак и обед.

Надо оторвать зад от дивана и делать норму шагов

Надо перестать есть фастфуд и пить колу

Надо ПИТЬ ВОДУ

Надо перестать прибухивать по пятницам пока ты в процессе сброса веса

Надо перестать себя жалеть и прикармливать едой свои стрессы.

Вот и все. Вот и все... Как говорит Наташа Краснова.

Кому нужна компания в похудении приходи ко мне в бесплатный чат. В котором я не буду тебе ничего продавать. Но результат и общение ты получишь 200 процентов.

Напиши в личку отправлю ссылку.

Пс. Фото моё 92vs71 за 10 месяцев

Лучший комментарий

Екатерина 04.04.2024

Это так просто и так эффективно 🫶🏼👍

Елена04.04.2024

Мама четверых детей

Я тоже в этом чате) мой результат минус 22 кг. В чате есть рецепты, мы обсуждаем различные методы похудения (интервальное голодание, кто-то считает калории, кто-то сочетает со спортом ) Поддерживаем друг друга и общаемся на различные темы) у нас очень душевно)

Екатерина 04.04.2024

🔥🔥🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Катя Т 04.04.2024

Мама дочки (4 года)

Результ огонь. Без таблеток и доп средств!

Елена04.04.2024

Мама четверых детей

спасибо!😘😘😘

@katrin.sp честно, я когда начинала свой путь, я так и делала жевала гречку и варёную грудку, но хватало не на долго, даже результат не проявлялся🥲 а сейчас есть есм все что хочу и - 14 пусть не за месяц как пишут, тип мучное искоючи и будет супер 🤭🤭за 10 месяцев но комфортно и без срывов, 😁😁🔥🔥🔥🎆🎆

Katrin.vr04.04.2024

@ketket270788 я не спорю, сидеть на одной гречке и варёной грудке, это не правильно. Надо стараться питаться разнообразно. Просто я представила гречку с курицой в более вкусном варианте, а не эту преснятину. Считаю, еда должна быть не только полезной, но и вкусной, только когда ешь с аппетитом, получаешь и удовольствие от еды и не хочется через пять минут лезть в холодильник в поисках еще чего. Мне кажется именно по этому, кто сидит на диетах, их ломает и хочется сладкого, так как это самый простой способ получить удовольствие от еды. 🤪

Екатерина 04.04.2024

@katrin.sp я поняла, я тоже не спорю 😁😁🤗

Наталья04.04.2024

Мама двоих (младенец)

А как похудеть, когда ты уже все знаешь о здоровом питании? Когда уже никак не впечатлиться всем этим процессом? Никак не могу войти в ритм.. помогает только не держать вкусняхи дома..

Катя Т 04.04.2024

Мама дочки (4 года)

Если вам действительно нужно поменять тело. Вы встанете утром и твёрдо решите действовать💪❤️

Наталья04.04.2024

Мама двоих (младенец)

у меня сейчас в доме нет зеркала🤦 пришлите ссылочку, пожалуйста, надо уже что-то делать!

Катя Т 04.04.2024

Мама дочки (4 года)

отправлю в лс

Ласточка04.04.2024

Девочки, как уснуть в ночь, если ты вроде поужинал норм, но к ночи снова голодный ? Или у меня например получается сбрасывать вес, если не есть после 18:00. Хотя знаю, что это не правильно. Как уснуть на голодный желудок ?

Лена08.04.2024

Вот у меня наоборот, если с утра ем как конь, то и а течении дня хочется также продолжать @katyafomina

Катя Т 08.04.2024

Мама дочки (4 года)

не знаю, как это работает. Но я не могу уже на обед есть слишком много.

Обед у меня, поздний с 15 до 16. 00.

Вск так же с углеводами.

Но я с обеда сыта очень долго!

И ужин мне не нужен вовсе.

)

Люда23.04.2024

Мама двоих (2 года, 2 года)

можете мне тоже ссылку отправить, пожалуйста?

#похудеть раз и навсегда. Сейчас многие ищут волшебную таблетку. Чтобы жрать все, не заниматься…

Лучший комментарий

Комментарии