Как справиться со страхом перед родами на 39 неделе?
Как бороться со страхом перед ЕР? (Советы по типу думать о малыше и тд не помогут). Уже 39 неделя, меня аж трясёт от ужаса, со старшим вообще такого не было, наоборот делала все чтобы родить поскорее, а тут я просто лежу и боюсь что буду активная и начнутся роды, наверное от того что знаю что меня ждёт, в этот раз надеюсь что не сутками мучаться надо, а довольно таки быстро все должно пройти😬 скоро сойду с ума, уже рожать скоро, а я вообще стала никакая и как будто вообще не готова, хотя и читала и на ютубе кучу роликов посмотрела о подготовке к родам
Лучший комментарий
Комментарии
Чем ближе день х тем больше боюсь, страшно как все будет начинаться, страшно опять переносить схватки, сами роды, белой завистью завидую тем, у кого кс. Стараюсь гнать от себя эти мысли, но прям как представлю что опять предстоит это пережить, аж плакать хочется🤪
Попросите ПКС у врача если есть возможность
У меня тоже самое, помимо этого у меня уже были панические атаки, а из-за этого перебои в пульсе. Вчера вешали холтер из-за того что пришла жаловаться на сильный стук сердца. Вообщем у меня в прямом смысле слова невралгия на нервной почве. В прошлый роды я нагнала давление высокое из-за нервного состояния. Вот такая я вот тревожная очень(((
Психолог помогает только на некоторое время после разговоров(((
@yupina, а у вас сейчас в эту беременность часто такие ощущения?
Я буду тоже вешать холтер. Но вообще один раз до беременности мне поймали наджелудочковые короткие параксизмы, и то сказали что это фигня..
Но когда ощущаю их, то страшно становится…
@koshachkas, было часто, сейчас я увеличила магний и стала пить валерьянку и даже не знаю совпадение или нет, но стало меньше. Последнии дни не было этих приступов.
А у вас как?
@yupina, у меня это и до беременности было, но прям крайне редко, раз в пол года примерно)
А сейчас вот раза три уже, и все после 26 недель. Видимо матка давит куда то..
Пью панангин (там магний) и вот тоже хочу валерьянку.
Хочу второй раз тоже сама родить, но так очково из за этих перебоев))
У вас абстрактный страх или боитесь чего-то конкретного?
Обдумайте вариант эпидуралки, партнерских родов
Эпидуралку да хочу попросить, хотела партнерские роды, передумала, а боюсь я этой боли и неизвестности
Как я вас понимаю! У меня волосы шевелились о мыслях, что опять через это проходить. Мне более менее помогло видео Кобаса о родах, о дыхании. Взяла себя в руки, на сколько это возможно, и стала себя настраивать на лучшее. Смирилась с неизбежным, что всё равно рожать придётся 🤭. Внушала себе, что роды это не боль, а скорая встреча с малышкой. Всем говорила, что хочу в свой ПДР уже гулять с коляской. Так и вышло, родила ровно в 39 недель, гуляла в парке с коляской в свой ПДР. Знаете, наши мысли много значат и влияют на результат. Я тоже родила в апреле. Прекрасное время! Тепло! Скоро лето! Ещё не много и у вас появится в жизни ещё один самый счастливый день, рождения вашего любимого крохи! Не думайте о плохом, не настраивайте себя на мучения! Лучше займитесь приготовлением к встречи с лялькой! Помойте окна, прогинеральте квартиру, уделите больше время старшему, пока он единственный ребёнок, потом уже столько времени не сможете уму уделить. Сходите в кинотеатр с ним, на батуты, валяйтесь, обнимайтесь и мечтайте о скорой встречи с ещё одним вашем человечком! Удачи, вот увидите, всё будет даже лучше, чем бы вы хотели! 💪🙏