Как составить график сна для ребенка в 4 месяца?

Дочь в 6 утра как просыпалась младенцем, так уже девять лет так просыпается😆 через год пришло принятие, через два смирение, через три раз всё равно не сплю по утрам и привыкла то можно и на второй заход.

У нас был да график , но не всегда получалось ему следовать . Но все в ваших руках , вы можете ребёнка подстраивать 🤗 +/-

Мы без режима, смотрю по ребёнку. Пыталась в одно время всё делать, по таблицам, по правильному. Потом поняла нах надо, дрочишь себя в первую очередь с этими укладываниями. Сейчас она сама в одно и то же время +- спать ложится. С роддома вообще свой у нее режим был. Раньше 23 не ложилась

Ближе к 5 появился режим , но все равно старалась подстроить все под одно время

График был с месяцев 3. Время бодрствования 2 часа, в ночь уходила в 21:30-22, просыпалась в 9-10. Время бодрствования 2 часа было, дневной сон продлевала грудью, если спала мало.
С режимом вы хорошо будете видеть скачки, сейчас у нас режим сна сохранился, только время бодрствования увеличился до 3 часов, а дневных снов 2-3

В 8 просыпаемся. Первый сон в 11 до 14 ... потом с 16 до 17 спим и с 18.30 до 20 30 , в ночь уходим в 22-22.30..примерно так ))

У нас время бодрствования полтора -два часа... Пытаюсь, чтобы ночной сон был примерно в одно время немного потянуть или ускорить предыдущее укладывание

Первые месяца 3 режима не было. Потом всё по часам, в 22 в ночь уходит, в 9 подъём. И дневные сны так же, строго по графику😁

А все😊 я не хочу - это было раньше🤣
Выстраивайте режим.

Засыпает в 20:30-21:00, просыпается в 7:30-8:00, если укладывала ближе к 22, все равно в это время просыпалась

Никогда его не было🤣просыпается +- в одно и тоже время, но уходит в ночь то в 20:00, то в 22:00, все зависит как сон крайний перед ночным поспит 30 минут или 1,5 часа)

Просыпаться малышам в 6 вполне нормально 🙂. Не хотите так рано то и ложить в ночь надо позже , двигайте режим постепенно , что бы ребёнок не перегулял сильно . У меня у детей примерно к 3-4 месяцам был более менее понятный режим . Что одна что вторая дочь в ночь уходили ближе к 22.00

У нас график выстроился ближе к году