Ээг дневного сна считается самым бесполезным. Лучше ночного сделать

Обязательно! Оно все ж более информативное. Да и ночью все же другие механизмы работают

Есть ещё на 2 часа. Если есть подозрения, или собираетесь пить ноотропы, или процедуры какие-то, то лучше ночное.

А почему дневного сна такое короткое ? Так-то нам невролог говорила ,если хорошее ээг у 2часового дневого сна,то ночного не надо .