Девочки, знаю что тут есть бегуны) я в этом деле новичок, просто так получилось, что вдруг захотелось поучаствовать в забеге. Взяли и купили слот на трейл кук-караук, купить-то купили, но теперь появились сомнения, а получится ли? Дистанция конечно небольшая 5 км, но всё таки бег здесь подразумевается по природному рельефу, будут и горы и речку через брод надо переходить. В чате идут обсуждения, бывалые делятся опытом, говорят трудно, кто-то даже ожидает встречи с медведями🙈 Честно скажу, лучше бы, не вступала в этот чат, волнений было бы меньше. Теперь что-то очкую(( к чему готовиться, как лучше одеться, что с собой взять, поделитесь, пожалуйста, опытом, если таковой имеется)
Лучший комментарий
Комментарии
Посмотрим) надеюсь, справимся 🙏тем более не мы одни там новички
Не переживайте! У вас все получится.! А ск-ко будет впечатлений - я уже завидую 😁. Про кроссовки и одежду вам правильно написали. Узнайте, возможно по трассе будут давать воду, как на забегах, тогда с собой брать не нужно. Пить будет хотеться сильно, особенно если жарко. И тренироваться, наращивая дистанцию+ по лестницам, в горку. Участвовала в гонках героев, по опыту,надо чтобы кроссовки крепко зашнурованы были на ноге и сидели как влитые, иначе после воды будут слетать. И узнайте нужны ли перчатки, если придется где-то руками хвататься.
Даа, ради впечатлений и затеяли эту заваруху, но как оказалось не тут-то было😁
Главное кроссовки для бега для пересеченной местности, чтоб подошва не была плоской как для бега в зале. Иначе будете кататься по траве и грязи. Одежду внутрь соответсвенно тоже компрессионную, раз возможна и грязь, чтоб чуть меньше дискомфорта доставляло. Маленькую поясную сумку с водой, кажется что 5км мало, но по факту это хорошая дистанция. И начинайте бегать сейчас, готовить потихоньку организм
Начинать бег с трейла- сомнительная идея 🙈 Даже опытным бегунам тяжело это. Совет - продайте в этом чате слоты и лучше прикупите на забег по городу, когда втянетесь в бег - рискнете на трейловую дистанцию.