Как справиться с дискомфортом в ногах в третьем триместре?
Девочки . Что делать с ногами по ночам в третьем триместре ? Я даже не понимаю, как описать это. То ли сводит , то ли немеют , то ли чешутся изнутри 🥹
Кто как справляется 🥹
Комментарии
Синдром беспокойных ног)
Мне очень сильно помогает магниевая вода. Магний в таблетках не сразу помогает. А минералку выпил и в первую же ночь ничего не беспокоит
Я пила donat, но есть дешевле аналоги..
Еще хорошо охлаждающий гель до ног и на маленькую возвышенность положить ноги
Я в ванной греюсь и быстрей под одеяло. Только так спасаюсь , иначе вообще без сна 😬
Магний, днем носить гольфы компрессионные, когда много ходите
Синдром беспокойных ног. Ощущения премерзейшие: ноги крутит калачом, при этом еще и как будто волосы внутрь расти начали. Пить магний, ванночки для ног или контрастный душ на них перед сном, массаж, мази всякие охлаждающие. И все равно может через раз работать🥲 вот еще не родила, но стало отпускать буквально дней 5 назад.
Мне немного облегчало охладить ноги, прохладной водой поливала, и муж ещё слегка разминал, это все немного облегчало это состояние.
А так, родила и прошло.
Чесотка сама прошла (мажь - не мажь вообще не важно 🤷🏼♀️)
От судорог пила магний. Потом перестала и тоже само все прошло
В течение дня ходила в компрессионных чулках😅 ну и святой магний
Я сдала анализ на магний, был понижен, пропила курс, и прошло, сводило тоже, прям разогнуть было больно
Спасибо ❤️❤️❤️❤️ всем большое , девочки