Все ли поправляются после отказа от айкоса?
Добрый вечер!
Девочки , 10 дней как не курю айкос . Курила 3 года .
Бросила одним днём .. айкос курила везде)
Сейчас курю сигареты но реже , когда выхожу на улицу)
Вес начал расти каждый день …
За неделю прибавила 3 кг.
Рацион питания не меняла, много не ем. Внешне не заметно , но на весах страшно смотреть.
Все поправляются когда бросают айкос ? 🤣 надеюсь это временно
Очень не хочу возвращаться , и планирую
И сигареты бросить …
Комментарии
Блин тоже самое😵💫не курю айкос 6 день и на весах + 1,5 кг как это возможно я вообще не понимаю сегодня решила устроить разгрузочный день на кефире и яблоках
Обидно. Не заедаю едой 😞перекусов нет. Фастфуд не ем. Очень редко.
И тут на весах просто так +3кг😟🥹
@marusss, я думаю вообще на кефире по быть пару дней теперь ((мне тоже обидно я даже шоколад не ем и хлеб
Так что не переживайте сильно, бросайте сразу все, чтобы не проходить этот путь несколько раз) сделайте себе кайфы, сводите себя на массаж и уделите время правильному питанию! И все получится
Спасибо большое, стараюсь! Записалась к эндокринологу. Начну правильно худеть . Боюсь навредить себе)
Бросила тоже набрала +3 кг. вес сам вернулся через полгода в норму, ничего не делала)
Блин. Я поправилась сильно. Последний год бросала курить 3 раза, сейчас не курю где то пол года. Вес прибавилсч сильно (( ещё и работа удаленка двигаюсь мало
Все поправляются когда бросают курить , айкос , сигареты , ашки) не важно .
Я когда бросила сигареты, за год набрала 5 кг, пришлось отказаться от сахара (заменила на сироп топинамбура) и за три месяца сбросила эти 5 кг
Только вот я вам не советую сигареты курить,бросайте все сразу,я так пыталась бросить сигареты,перескочила на электронки с них на айкос и вот сейчас пытаюсь навсегда слезть со всего,но уже подумываю о кальяне на летниках😂