Чем заменить сладкое? Полезные альтернативы
Чем вы заменяете сладкое?
Может пп сладости подскажете
Комментарии
Бомбар маленькие батончики из КБ или курага
Протеиновые батончики и печеньки беру на озон, еще крекеры без сахара и глютена прям очень вкусные от Bite, есть еще вафли детские, тоже без сахара, но вкусные и пастила. Я с октября без сладкого, так хорошо себя чувствую, как никогда прям. Сгущёнка кокосовая, сегодня попробовала, тоже без сахара, но вкусная.
Ешьте финики если сладкое хочется он очень полезен беременным и кормящим
Да, вкусные, беру в жм
Думаю посмотреть на озоне и заказать коробку, так повыгоднее будет
В жм есть меренги ооочень сладкие, при этом чисто на яблоке и яичном белке, а ещё есть ягодный вариант
Начала пить пиколинат хром. Теперь вообще не хочу сладкое. Когда стрессую ем сладкое.🤦🏻♀️
@mom_to_agata_evsei, я вот тоже пью пиколинат, но по ощущениям мне от него не холодно не жарко😂, это значит что у меня нет недостатка хрома штоли? По сладкому не угораю, но на завтрак ем протеиновую печеньку☺️
Возможно ещё грибковая флора, она тоже требует сладости😃
А вообще сладкое это как наркотик, если "слезть" то гораздо легче через время, и уже не хочется и заменять ничем, не ешь и слава Богу 😅
Это да, но сейчас сложно отказаться, стресс, недосып плюс гв, хочется себя хотя бы вкусной едой радовать
Знаю что это психологическая проблема, но пока не могу с этим разобраться
@ksuuu02 оооо, какие знакомые отмазки🤣🤣🤣пару месяцев назад тоже самое прям думала и озвучивала. А потом взяла и отказалась от сахара и муки, на понт себя взяла)) увеличила количество белков, овощей в рационе и зажоров таких уже не хочется устраивать) минус 10см в талии и т.п бонусом)))
В самокате посмотрите шоколад из кэроба, он по ккал +- как обычный шоколад, зато без сахара и тяги сильной к нему нет, съел дольку и хватает)
В монетке Sporty протеиновые печенья, ккал от 120 до 140, белка 10гр, достаточно вкусные. Можно купить блоком на маркетплейсах. Там же в монетке есть ещё разные батончики, панкейки пп-шные.
Протеиновое печенье/батончики/брауни
Пастила/хрустила белевская без сахара
Пастила фруктовая
Карамель на изомальте
Здравствуйте. Возможно будет интересно ссылка
ссылка
Много полезной бесплатной информации по питанию и ЗОЖ