Как справиться с паническими атаками в путешествиях?

Question

У мужа переодически случаются панические атаки в общественных места и тут задались вопросом, если мы куда то полетим, что блин делать🙈
Очень переживает по этому поводу
Раньше такого никогда не было, пытается себя контролировать, но не всегда получается
Понимаю, что это надо к психологу..

Может вы знаете какие нибудь хорошие успокоительные?
Хотя бы на тот период, если мы куда нибудь полетим

Кристина · Answer

Вы можете мне не верить ,но когда я закрыла все дефициты в организме(железо,Д3,магий,йод и еще что то уже не помню 7 лет назад было )у меня не было ни одной панической атаки .

Anna · Answer

Муж говорит, что да, такое может быть!
Надо будет сдать анализы

univers · Answer

Хорошие только по рецепту. И лучше тренироваться заранее, даже атаракс и тералиджен по-разному на каждого действуют

Дарья · Answer

У меня раньше были панички в общественных именно местах (метро, ТЦ) , особенно , если народа много, мне казалось, что всё, я задыхаюсь и умираю, но я не хотела ничего принимать, много читала, что это все в голове и нашла, что меня отвлекает - несколько раз попробовала и потихоньку прошло, особенно помогало мне, если я не одна была, а с кем-то.

Anna · Answer

@volo_dina, спасибо большое за совет!!🙏🏼

Дарья · Answer

@anna_mihailovna пускай всё пройдёт и будет хорошо 🙏

Anna · Answer

@volo_dina, очень на это надеемся!!🙏🏼❤️

Как справиться с паническими атаками в путешествиях?

Лучший комментарий

Комментарии