Что делать, если ребенок не доспал дневную норму?
Подскажите как действовать если ребенок не доспал дневную норму сна, обычно это 4 часа и от 20 до 40 минут, сегодня проспала за день 3:40 в общей сумме, это ведь мало для нашего возраста..
через 2 часа бодрствования досыпать от 20 мин до часа ? Или через 3 часа сразу ложить в ночной, всегда загоняют в тупик такие ситуации хоть они и редкость, обычно стабилен сон +/- но свои 4 часа минимум высыпала всегда 🫠🫠🫠
Комментарии
А что значит мало для нашего возраста? У них норма от 3 до 5 часов дневного сна, для нас вот 4- это много)
Обычно 3-3,5 спит)
Кладите в ночь и будет вам счастье, мы уже час как в ночь ушли)
В ночь класть,и не пытайтесь ребенка все время вписать какие то рамки/нормы
Сегодня у нее норма 4 часа а завтра 3,5 а послезавтра опять 4. Как ребенку комфортно так и делайте. На 20 минут уже ложиться не к чему
Ой 20 минут не доспала это ерунда😂
У меня ребенок в 3 месяца поспал за день 1:50 когда были гости, вот тогда она не доспала😂 да и вообще постоянно колебания были на 1 час в любом возрасте. Если вдруг что ночью доспит или на следующий день