Через сколько занятий можно тренироваться самостоятельно в зале? Отзывы

Вам нужно понять , для чего какие тренажеры , правильно технику усвоить выполнения . И нафиг вам тренер . Я считаю если теория хорошая , зачем платить за тренера . Девочки тренируются ( знакомые ) на онлайн ведении . Тот же тренер и не так дорого , сами все выполняют , но тренер составляет план тренировок , скидывает упражнения и тд . Могу вам посоветовать девушку из моего города ( росли вместе , сейчас мисс бикини , занимается тренерством и ведет инст ,там кстати много полезного) это не реклама 😂

Одной не оч как то

Уже год с тренером занимаюсь
Одна не планирую)

Месяца через 2