tatyanasinitsa
Татьяна
Как начать интервальное голодание? Советы для новичков
Всем привет 🤗 девочки есть тут те кто на интервальном голодании?хочу прпробовать но не знаю как и с чего начать.
03.04.2024
Лучший комментарий
Комментарии
korzunina94
Здравствуйте. Возможно будет интересно ссылка
ссылка
Много полезной бесплатной информации по питанию и ЗОЖ
ссылка
Много полезной бесплатной информации по питанию и ЗОЖ
03.04.2024 Нравится Ответить
tata_sokolova
@varvara_tomsk, ссылка
Внутри сообщения ссылка, когда сюда ее вставляю, не переходит
Внутри сообщения ссылка, когда сюда ее вставляю, не переходит
03.04.2024 Нравится Ответить
adelpetrovna
В него нужно входить постепенно. Начиная с 12/12, каждую неделю сокращая на час «время еды». За год скинула 20 кг.
03.04.2024 Нравится Ответить
kuvshinka89
Я сидела) в месяц по 3кг уходило. Кушала с 10 утра и до 6 вечера. В остальное время пила воду, чай без сахара. Организму стало легче от такого режима питания)
03.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Просто начала питаться правильно и соблюдать кбжу
Примерно кушаю 3раза в день и могу сделать 1-2 перекуса и мне помогает)))