Вчера и сегодня несколько раз в ленте попадались посты про болезненный осмотр шейки матки до родов и как после него пережить схватки. Хочу немного поговорить с вами об этом. Я знаю по себе, что это разные типы ощущений. Осмотр незрелой шейки матки проводится до начала родового процесса, поэтому весьма неприятен. Еще по сути ничего не происходит, а врач, уже (порой грубо) вторгается в самую «душу», да еще делает там какие-то странные движения пальцами, из-за которых стреляет аж в мозгах. После такого осмотра сразу возникает мысль, а что же будет дальше? Вторжение извне и попытки расширить шеечный канал действительно вызывают боль и страх. Но естественные схватки - есть следствие нормального гормонального процесса, в котором сознание женщины меняется и справляться с ощущениями помогают собственные гормоны удовольствия. Шейка растягивается сама, в своем темпе, под давлением сверху изнутри. Поэтому ощущения другие. Включаются древние структуры мозга, отвечающие за инстинкты. Роды=Размножение. А размножаться мы любим (я про секс, если что). Поэтому мозг и стимулирует выброс этих волшебных гормонов. Хорошая работа матки с достаточным расслаблением после схватки напрямую зависит от количества рецепторов окситоцина. И чем больше женщина может расслабиться в сексе и получить удовольствие, тем легче ей рожать. Если у женщины анемия, дефицит железа и магния, если она устала, голодна, заранее напугана или испытывает стресс и недоверие, вряд ли она сможет полноценно расслабиться, а матка хорошо работать. Вот мы и получаем стимуляцию, боль, стресс, разрывы и нелучшие воспоминания о самом, казалось бы, прекрасном событие в жизни. Поэтому так важно иметь хороший настрой, достаточный отдых до и во время процесса, способность расслаблять мышцы и успокаивать ум, спокойное дыхание и возможность менять положение тела, еду, воду и мотивацию на результат. Наличие хорошего помощника в родах, будь то супруг, мама, сестра, доула, психолог, врач или акушерка, также усиливает ощущение безопасности. Чем больше доверия себе и своему телу, чем комфортнее обстановка вокруг, тем легче справляться с нарастающими схватками. Поделитесь, кому что помогало? И СЧАСТЛИВОГО РОЖДЕНИЯ всем, кто в ожидании!