Всем привет. Посоветуйте хорошее успокоительное средство!? (надо мне лично)
@vegetarian1a наверно это индивидуально, я после родов выпила, перед сном, легче стало. не пьянеешь. просто расслабляет.
Сейчас меня успокаивают дыхательные практики, гораздо легче с ними стало. И йога
@vegetarian1a спасибо. Йога вообще не моё, я и не согнусь никогда так, как там делают, я лучше медитации послушаю
@anyatin2204, я тоже так про себя думала😅
Там такая же настройка, для начинающих, все легко и просто.
А по началу деревом была🙈
Фенибут - ноотроп
Атаракс - транквилизатор
Больше меня ничего не брало. Ни валерианочка, ни тд тп травяное
Гомеострес мне хорошо помогает, не вызывает сонливость и продается без рецепта