Судороги в ноге по ночам: что делать и как облегчить боль?
Начались судороги по ночам на левой ноге. Думала может в этот раз обойдёт стороной, но нет. И магнелис пью 2 таблетки и кальций. Может дозировка больше нужна. Ну очень уж это больно(
Начались судороги по ночам на левой ноге. Думала может в этот раз обойдёт стороной, но нет. И магнелис пью 2 таблетки и кальций. Может дозировка больше нужна. Ну очень уж это больно(
Дария Кактус·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
При варикозе тоже судороги бывают. В беременность под коленом вена к концу беременности начала болеть, судороги были хоть и магне б6 пила
Мила·
Вы пьете не очень хороший магний ( самая дешевая форма и усвоение такое же ) 🤷♀️ выбирайте магний цитрат или глицинат в составе - и в вашем случае надо пить 600-800 мг магния в день всю беременность + съедать 1-2 банана в день - там калий ( который как раз работает в связке с магнием при судорогах ❗️и исключите дефицит железа/ латентный дефицит железа - беременные обычно в проваливаются в этих показателях !!
Мила·
Хороший магний !и смотрим сколько магния в 1 таблетке / Саше/ капсуле - что бы рассчитать правильно дозировку ✅ например в магний Б6 ФОРТЕ - в 1 таблетке 100 мг магния - значит вам нужно 6-8 таблеток ( за это я его не люблю , не выгодно, в Солгар - 200 мг в 1 таблетке , Саше ( диаспорал) - 300 мг , остальные Фирма SNT - 200 мг в 1 таблетке 🌷
Юлия·
Мама сына-младенца
Магний хелат при судорогах надо пить. Не берите магнелис ,магний б6 и прочую фигню бесполезную, там дозировка микро и толку от нее нет.зачем пить по 8 таблеток магний б6 если можно купить хелат и пить 1 таблетку
Мила··
вы составы хоть читаете ?? Если вы безграмотны - зачем что то доказывать 🤦♀️ Производитель просто назвал Хелат ( значит в составе Магний в хелатной форме ( активной ) - бисглицинат в составе - разверните упаковку и почитайте 🙈, в одном таблетке 200 мг магния ❗️на упаковке написано 400 - но это в 2 таблетках - господи, ну зачем умничать не понимаю 🤬
Мила··
а вот тот же производитель - магний цитрат ( и это тоже хелатный магний - биодоступный, имеет слабительный эффект - кто то выбирает его в беременность - так как есть запоры , а кто то занимается спортом / то им нужен магний Малат ( и тоже хелатная форма магния )- просто не понимаю, если вы не знали - написали бы об этом 🌷а у кого проблема с сердцем - используется магний таурат )) и всегда можно открыть интернет и узнать информацию - прежде что-то назвать ЧУШЬ 🌷
Мила··
ой забыла - информацию брала у врачей - у которых училась 🌷