Девочки если D3 низкий , сколько ед надо пить и какой посоветуете ?



Д3 пить лучше на масляной основе с калием для лучшего усвоения и принимать во время приема пищи и желательно Жирной пищей .
А дозу вам должен назначать врач исходя из ваших дефицитов 🌻
По назначению врача лучше принимать. Обычно прописывают на какой-то срок какую-то дозу, а потом профилактическую, с контролем по анализу
Пока к врачу не пошла ,в прошлом месяце сдавала анализ D3 было 8,39
От Корал клуб хороший , на кокосовом масле без вкуса