Аллергия при ГВ: чем спасаетесь весной (таблетки, капли)?

Девочки! Чем спасаетесь от аллергии в весенний период при грудном вскармливании?
Читаю анатации везде противопоказания 😭 а я уже начала чихать и горло першит...
Интересует и таблетки и капли в нос...