Если обильно и резко началось - надо капать и искать причины. Резкого дефицита витаминов просто так не бывает. Смотрите в сторону паразитоза; ещё надо проверить: как работает ЖКТ (может быть нарушена проницаемость стенок кишечника, тогда и витамины не усваиваются)