Как избежать синяков на ногах после pole sport?

@anna_2boys, да не, просто синяки, даже вроде ничего не болело))) быстро прошло) не бойтесь 😁 человеческое тело даже крепче, чем мы думаем))

@anna_2boys, у меня даже пилон дома долгое время стоял, пока я к мужу не переехала, я с утра вставала, разбегусь, круточку сделаю и уже дальше мир покорять😂 но вот так действительно лучше не делать, не размявшись, суставы потом на правой руке болели😁

Когда приходили в гости подружки, все пьяненькие такие спортсмены становились, чего только не творили на нем😁😂😂

@andreevakrissti, ой у меня мечта всегда была в спальне пилон поставить

@molenirina, вааааау! Я прям ощущаю эту боль от пилона 😂

Вы с ребенком ходили на занятия?

@anna_2boys, да, вон сидит) у меня сначала были индивидуальные занятия с 3х месяцев малыша ходила, а потом уже групповые)