Всем Доброе утро ❣️до или после еды чистить зубы?
Среди пациентов часто слышала мнение, что лучше чистить до еды, так как для желудка вредно, если бактерии проглатываются с пищей.
Сразу вас расстрою: с бактериями успешно справляется желудочный сок и соляная кислота в нем, а в вопросе чистки до завтрака или после больше играет роль вопрос Ph или кислотности полости рта .
Чтобы разобраться в этом вопросе я просмотрела pubmed и другие международные авторитетные источники и нашла там довольно расплывчатые данные.
В одних ( European archives of paediatric dentistry) говорится о том, что необходимо чистить зубы до еды для того чтобы снизить кислотопродуцирующий ответ бактерий, присутствующих в полости рта (и предотвратить деминерализацию эмали-кариес).
Фториды, присутствующие в пастах (особенно в пастах для эррозий и гиперчувствительности), реминерализуют эмаль и помогают противостоять кислотам.
Если же чистить зубы после завтрака, то Ph уже снижен до критических значений и чистка зубов будет способствовать более активной потере минералов, что может усугублять эрозивные изменения.
Плюс фториды будут уже не так эффективны
В других - о том, что необходимо чистить зубы после еды, ведь самое важное -удаление остатков пищи из межзубных промежутков и сокращения воздействия сахарозы (то есть тоже для того, чтобы наладить показатели ph).Также говорится о том, что это больше академический вопрос, споры ведутся постоянно, но ни к чему не приводят.
Подытожим:
Если вы страдаете эрозией или гиперчувствительностью эмали (эти диагнозы может поставить вам только врач, не стоит проводить самодиагностику) - есть смысл в чистке зубов до еды (но однозначных и 100% рекомендаций нет)
В остальных случаях главное - вообще чистить зубы дважды в день ! В этом вообще все источники единогласны 😁😁😁
Или, если вы очень переживаете, можете чистить зубы До, а после использовать ирригатор 👌
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Щас будет странный вопрос ,
Но у меня настроение понастольгировать ! 🤔
Какие прикольные штуки /еду / игры /увлечения и тд помните из 90х-20х? Мне просто щас ниоткуда и нисхера вспомнился набор страз самоклеящихся , на лицо (там были слезки, сердечки , кругляши😂) мне так захотелось в интернете посмотреть на эту упаковку , потому что я из постоянно себе покупала, и блииин не могу найти и мне плохо теперь от этого !😄 и если кто какую приколюху вспомнит -напишите ,плиз, и если будет фотка то ,буде...
Будут ли мамы сидеть с внуками через 25 лет? Размышления
В топе пост про плохую свекровь. Которая детей не берет.
Интересно, все ли мамы, которые хотят отдохнуть СЕЙЧАС , с маленькими детьми, будут готовы лет через 25 сидеть с внуками. Ну, пусть будет срач, мне вот интересно.
Заглянем в будущее:
Ну, вот плюс 25 лет, какие то болячки, приливы ( я вот сейчас эпизодически испытываю и это жуть, когда то по спине течет в плюс 15, то потом порыв ветра и замерзаешь. Как в беременность все время жарко. ) работу никто не отменял,уже точно никто не скажет...
Что делать с приступами у ребенка? Помогите советом!
Девушки, прошу помогите вывести в ТОП эту запись!! Нужно в комментариях написать «топ»
Не знаем что делать, может кто с таким сталкивался.У сына (1.4)странные приступы. Начались они как полнзли верхние зубы. Первый был в августе. Эпизод обмякания. Подумали кардиология, обследовались в Москве-сказали не сердце, скорее всего аффективно респираторный синдром. И вот с ноября снова приступы, сначала по 4 раза в день 4 дня , две недели перерыв. Потом снова также. Делали экг, холтер во время приступов...
Завершение ГВ: когда и как?
Девочки, как вы поняли, что все пора завершить гв?
Все чаще задаюсь этим вопросом, подруга придерживается идеи, что в год дети все понимают и грудь не нужна, так и вышло, в 1 год завершила, нам вот скоро 1.3 у нас грудь на дневной сон и ночью без ограничения🤷🏼♀️
Меня все устраивает, очень спасает сейчас при зубах, часто ездим, и ночи беспокойные, грудь прям выручает, да и нравимся мне кормит, я бы и днем давала, да она совсем тогда откажется от еды))
Сейчас так кайфую, сидит играет, захотела спать,...