Похудение и здоровье: мой план на 105 дней до отпуска
Мой стопятьсотый порыв встать на путь похудения и здоровья. Так, витаминки выпила, здоровой едой позавтракала, зарядку сделала, на детей с утра не орала, почти. 10 тыс шагов в день я и так пробегаю, поэтому решено повысить до 15. Уф, ну погнали. До отпуска осталось 105 дней
Суламифь·
Какая красотища и вкуснота! Всё получится, в режим питания надо войти, привыкнуть, это дней 15, потом как по маслу!
Ольга··
Мама троих детей
Спасибо ,Осталось продержаться ещё 14,5 дней😅
Ольга·
Я тоже встала. Но решила попробовать интервальное питание. Прям очень зашло, моему организму нравится. И уже результат за неделю есть.
Плюс спорт.
Удачи вам 🌷
Ольга··
Мама троих детей
Спасибо) и вам
Карина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я тоже сегодня начала правильно питаться, но пока только 13:00 😂 правда на детей орала уже 😆
Ольга··
Мама троих детей
У нас все получится 🤞
Ируся·
Мама двоих (младенец)
Хотите добавлю в бесплатный чат единомышленников? Там мы делимся своими достижениями, поддерживаем друг друга, мотивации очень много.
Ольга··
Мама троих детей
Нет, спасибо. Формат чата мне не удобен