Бессонница замучила? Девочки, что делать?
Всем привет. Девочки ,меня достала эта бессоница. Что делать?
Комментарии
Очень помогали медитации для сна и расслабления в ютубе их много. Спите и еще раз спите! Потом не будет времени 😉
Я пила 1 т персена в таких случаях. Да, он противопоказан, или с осторожностью, не помню точно.. короче, если беременным назначают антибиотики и противоэпилептические препараты, и прочее вредное 💩, то я так рассудила, что от 1 т персена раз в несколько дней ничего страшного не случится. А то я была от недосыпа неадекватная прям, и так психованная очень, а тут ещё и сна нет.. 🥲
А ещё беременным иногда назначают валериану в таблетках.
Родить... Будете у каждого косяка засыпать, стоя сидя лежа 😅
После родов пройдёт 😂
На самом деле, ничего не сделать. У вас первая беременность, вы можете спокойно и днем спать) я обычно до 2-3 ночи не могла уснуть, потом утром провожала мужа на работу, часа через два уже спать ложилась 😀
Ой как вспомню , мне помогало свежий прохладный воздух в комнате, прогулки перед сном