Я пила клюкву, еще прописывали почечный чай. Но лучше сходите к терапевту, он целый список вам напишет

Ко всему перечисленному могу добавить ношение компрессионных чулок, у врача уточните степень компрессии, 1 или 2

Клюквенный компот делала, хорошо помогал
Рано у вас как-то отеки начались, гинекологу скажите вам надо анализы сдать

Пить много жидкости. Но основную часть выпивать до вечера, вечером наоборот, ограничить. Обезвоживание задерживает воду, такой парадокс.
Ограничить солёное и сладкое - они задерживают воду.
Стоять в коленно-локтевой позе от 10 минут в день, лучше минут 30.
Когда лежите - ноги на подушку, чтобы выше сердца были. Или на стену.
Снять кольца и надеть только после родов. Знакомой срезали с пальца, снять не успела.
Пить клюквенный, брусничный морс.
Можно канефрон, его всем прописывают.
Записывать своё давление и следить за ним.

Обязательно сказать своему врачу.