Беременность: Сильная боль в спине по середине и между лопаток - что делать, как облегчить?
Беременяшки боль в спине по середине и в районе лопаток очень сильная будто гвозди забивают
Я и спать не могу и сидеть не могу 😭 как можно облегчить не подскажете ? Какой обезбол можно?
Комментарии
Фибол купите и лежите с ним в обнимку на четвереньках, очень хорошо расслабляет спину, до сих пор использую))
Локально найз намазать или меновазин и на ипликаторе полежать.
У меня болит между лопаток очень сильно каждую беременность (был компр. перелом позвоночника), не пью конечно ничего, на боку вдох выход и мах расслабиться , это очень помогает , главное расслабиться
Меня спасал спортивный рол! Я ночью вставала от боли, прокатывала спину, похрустывало и отпускало🤤 так и засыпала. Жаль, что уже на поздних сроках только додумалась купить
Ибупрофен, нурофен парацетамол можно. Держитесь.. 💪
Мне только Остеопат помог!